为庆祝我国第100个妇女节，国际第113个国际妇女节，3月8日，机械工程学院在心理咨询中心团训室开展了以“放飞自由之花，打响青春战役——忘忧吧！”为主题的心理团训活动。活动以各种游戏形式进行，旨在面向女性群体，关注心理健康，活跃课余生活氛围，营造良好学习生活环境。

本次团训活动包括滚雪球、阿水的故事、心有千千结、小人书等，旨在通过游戏互动和相互分享环节，使同学们缓解近期学习生活压力，体验团体游戏带来的轻松感，释放学业、情绪、人际交往等压力，放松心身，自我成长，从而更好的了解学生心理健康，促进学生的全面发展。

当代大学生面对各种压力，部分人在思想上、心理上产生了各种各样的困惑与困扰，此次活动给大家带来身体和心灵的双重放松和减压，有助于心情郁闷或压力较大的同学打开心结，释放压力，教会大学生如何合理的释放压力，解决心理问题，提升了同学们的身心健康和学习生活质量。